魔法のストレッチ講座

＜＜誰でも簡単に身体が柔らかくなる☆魔法のストレッチ講座＞＞

独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

【講座の流れ】

①ストレッチの目的や柔らかくしたい部分、普段の運動状況を一人ひとり伺います。

②身体が柔らかくなる仕組みをわかりやすくご説明します。

③セルフマッサージで、身体を暖めて準備を整えます。

④前屈と股関節が簡単に改善するストレッチを全員で行います。

⑤その後はその日の参加者さんのご要望により、以下のようなメニューを行います。

　・背中の柔軟性の改善

　・姿勢の矯正

　・腰痛や肩凝りに効くストレッチ…etc

☆これまで参加された300名以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。

☆講師2名で丁寧にフォローします。

【魔法のストレッチについて】

魔法のストレッチ（ＭＰＳ＝muscle pressure stretch）は、黒田美帆がバレエの技術を追究していく中で生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。

従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、

曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。

痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。

無料会員登録で全員にすぐに使える割引のポイントが発行されます。

ストアカ　クーポンurl

https://www.street-academy.com/friend_invites/B-QkTWm7

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stretch3212あgmail.com

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