子供もぐにゃり！

今日のパーソナルは、小学4年生（女の子）❤

習い事は、ダンス・新体操・バレエ・バク転　他にもたくさん！

腰が柔らかくなりたいのとの事でした。

身体を拝見して、腰ではなく、腹筋のインナーマッスルや前腿が硬いことが判明！！

深い呼吸で緩めました！

普段マスクで呼吸が浅くなっているのかもしれませんね☆彡

腰が柔らかくなりましたよ！お稽古事も怪我しないように頑張ってください。